宽0.59米、竖高0.45米。从1954年起,有规定,沿篮板四周的最边沿应画有5厘米宽的黑线(透明篮板面白色),上板面的中央处还要画一横宽O.59米、竖高0.45米的长方形...
早期篮球比赛的篮板是坚硬的木料制成,并且在板面上涂上白色。到了1954年,篮球规则明确规定:在白色板面的周围应用五厘米宽的黑线标出一个黑框,篮圈后面的篮板中...
3.1.2 篮板的尺寸应是横宽l.80米,竖高l.05米。3.1.3 篮板上的所有线条应按下述要求画出:•如果篮板是透明的,用白色。•在所有其它的情况中用黑色。...
篮板内框宽0.59米、竖高0.45米的长方形、框线宽也是5厘米,框的底线上沿与篮圈水平面齐平。1、两场篮板要用适宜的透明材料制成,它们是整块的,具有与0.03米(3厘米...
3、看准篮板上的方框角。篮筐上方有个正方形方框,在打板时(主要是45°角),尽量把篮球打在左上角或右上角附近,这...
挑球就需要一定的手感,这同样需要多加的练习,要一定的身体协调性才能做得好!上篮时打板的位置基本都在篮板中央的四方形小框内,主要的还是挑球,挑球练好了,就...
篮球限制区也称篮球三秒区,从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限...
打板点一般在篮板上的黑色方框中,在右侧投篮,打板点在方框的右侧或右上角,打板点越靠上,力度就越要小;左侧同理;在90度角投篮时,打板相对容 易,一般打在方...
相对来说擦板的命中率高一点。再有就是手腕一点要柔和,整个连贯动作时,跑到第二步衔接第三步起跳时,两手将球随着身体的节奏送出去,中间位置换成右手,到制高点...
其实按照一般的规律来说,你投出来的球如果没有很强的旋转,只要在白框内基本上就可以进篮。如果左边打板,就尽量在左半边的白框内,基本上就没有问题,右边也是一...
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篮筐上面的小方框高度 | 篮球板中间的小方框多高 | 篮板 |
白色方框图片 | 篮球框上面的白框尺寸 | 篮球标框有多高 |
篮球篮板中间框尺寸 | 篮板底部有多高 | 篮球框距离篮板多少距离 |
篮球框白色线框高度 | 返回首页 |
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